rano to się je śniadanie nie kombinuj a połączenie serwatki i kazeiny brane w okolicach treningu może dawać lepsze rezultaty, niż jeden rodzaj białka tu jest art o tym po ang http://www.nutritionexpress.com/article_index/authors/jeff_s_volek_phd_rd_facn/showarticle.aspx?articleid=787
A czy w jedzeniu chleba robisz przerwy? to jest po prostu jedzonko w proszku :] racja.. jest to jakaś tam chemia ale teraz nawet kapusta ma w sobie od cholery chemi więc jedz śmiało.Jeżeli nadal ci smakuje to może być jeden rodzaj,to nie ma róznicy .
w takim razie na pierwszym miejscu jest tuńczyk, a na nastepnym białko o zróżnicowanym składzie- nie tylko serwatkowe ale także inny jakis przynajmniej jeden rodzaj mile widziany- jajeczne, kazeina, nawet pewna część sojowego.
Createston jadłem(jeszcze jak był tylko jeden rodzaj) teraz są chyba ze trzy. Bardzo miło wspominam choć produkt przestarzały i prosty na chwile obecną. Za jakiś czas jak wejdę na masę(kiedyś chyba skończę redukcję) To będę robił własne kombo po treningowe: -30g carbo -30g izolat -5g leucyna -2g wit C -250m magnez Myślę że styka
W treningu niekulturystycznym to i jeden rodzaj siadów wystarczy. jak to trening siłowy to można już niczego więcej nie robić. Martwy tez w jednej formie dobranej do indywidualnych parametrów.
[...] Wnioskuję więc, że niewiele dotychczas ze sobą robiłaś. Tym samym, narzucanie sobie planu, który wymaga 8-9 treningów w tygodniu, to nie najlepszy pomysł. Raz, że się zajedziesz i zniechęcisz psychicznie, a dwa, że grozi to urazami. Wybierz jeden rodzaj aktywności i sumiennie go realizuj przez miesiąc, czy dwa. Później możesz coś dołożyć.
Crociet ja tylko pytałem o ten jeden rodzaj pompek. Już wcześniej dostałem odp. SOG-a też już dostaleś Don Garcia no co Ty Zmieniony przez - Dunga w dniu 2005-11-15 16:04:31
Czyli raczej bez operacji nikt nic nie poleca oprocz andtidrala itp ?:) Nikt nie brał nigdy zadnych farmakologicznych tabletek itp? z tego co slyszlalem jest jakis jeden rodzaj co pomaga, nie mowie tutaj o persipblocku oczyiwscie ;)
hmmm to dosc dziwne ale w skladzie thermy pro ani widu ani slychu o aspirynie jest efedryna i wyciąg z wierzby, cayyene....cofeina...ale nie ma aspiryny, czy jet tylko jeden rodzaj tegfo specyfiku?...co powinno znajdowac sie w jej składzie????
chłopie CP lepsze od storma ??? buahahahahahhaahhaa no dawno sie tak nie uśumiałem a co do Cp to to nie jest STACK bo zawiera tylko jeden rodzaj kreatyny - piszesz coś o czym nie masz zielonego pojęcia - chyba nie bardzo masz aktywne zwoje w mózgownicy
Sam jadłem tuńczyka co niby miał 35g białka na 100g produktu. W tabelach kalorycznych jest tylko jeden rodzaj tuńczyka :) i czy będzie on zalany olejem czy wodą to 100g ryby zawsze będzie mieć 100g
Fajnie by było mieć to i to Bo Matrix dobra mieszanka białek o wyzszym BV, które nadawało by sie na rano i popołudniu A SP80 na noc w sam raz Ale ogolnie kupując jeden rodzaj białka tez będzie ok
Trenuje tylko raz w tyg plecy więc lepiej będzie jeden rodzaj ? I w następnym tyg np szerokość jak robiłem tydzień temu grubość. Czytalem troche, pytałem ludzi i zalecają łączyć i tu wlasnie mam dylemat bo każdy mówi co innego.
[...] "wytlumaczyles" Ja IGFu nie bralem ale z tego co wiem to roznica miedzy IGF-1 a IGF-1lr3 jest taka jakby powiedziec ze jest "kilka rodzajow testosteronu"-prop i enan Jest tylko jeden rodzaj a roznia sie tylko okresem poltrwania. Ale co tam ja szaraczek moge wiedziec o IGf Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-05-28 16:44:56
może być nawet tylko łapy będą za mało trenowane dorzuć po 1 ćwiczeniu w 1) i w 3) mogą byś super serie, myślę że efekt będzie zadowalający a tobie szymongal coś się pomieszało haha tobie się ban należy to ze znasz tylko jeden rodzaj treningu to nie znaczy że wszyscy którzy trenują innymi są kretynami, pozdrawiam.
[...] pod uwage, jak chcesz to pisz kokretnie do bulmastifa bo to on ja teraz ma ja sprawdzałem te które mnie interesowały, 90 % deki normy też jest walona ( w sumie to tylko jeden rodzaj jest ok, ważne jaka jest wybita data, nr seryjny, i kapsel) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]